Skip to content

Elke dag geopend vanaf 09:00 uur

Performance Class

Namens IMOVE Healthclub willen wij u graag kennis laten maken met onze nieuwe groepsles performance class.

In de perfomance lessen werk je aan het verbeteren van je conditie en aan het opbouwen van spieren. Hierbij geloven wij in total body aanpak. Je zult bij ons niet op een loopband of crosstrainer worden gezet of squaten met een Smith machine. Wat je wel kunt verwachten zijn circuittrainingen die vol zitten met barbell squats, pullups, roeien, hardlopen, deadlifts, tireflips, kettellbell swings en nog veel en veel meer.

Dit maakt de permance class tot een uitdagende kracht-en-conditie les met leuke optionele extra’s. Sommige vinden onze lessen op crosstraining lijken. Wat we bij IMOVE Healthclub willen is juist een combinatie van lessen en aanvullend op elkaar. Kan je een keer niet de performance class dan sluit je aan bij de boksles of een gladiator workout.

Performance lessen

  • verbeteren je conditie;
  • verbeteren spieropbouw en leiden tot een krachtig lichaam;
  • verbeteren de flexibiliteit van je gewrichten en maken je lichaam leniger;
  • zorgen voor vetverbranding en verbeteren je spijsvertering;
  • verbeteren je lichaamshouding en verminderen rug-, schouder-, nek- en hoofdpijn;
  • stimuleren je bloedsomloop en activeren je zenuwstelsel;

Én:

  • maken energieker;
  • geven een beter lichaamsbesef;
  • verminderen stress;
  • geven je meer zelfvertrouwen;
  • versterken je doorzettingsvermogen;
  • zorgen voor een positieve levenshouding;

NIEUWSGIERIG? MELD JE AAN VOOR EEN GRATIS PROEFLES

Wil je meer informatie of een gratis proefles volgen? Stuur dan voor meer informatie een mail naar info@imove-fit.nl of meld je nu aan via onderstaande button.

Scroll To Top